Vitamine D supplementen – Zonlicht uit een potje!

Vitamine D

Volgens onderzoeken krijgen wij Nederlanders veel te weinig vitamine D binnen. Eigenlijk is vitamine D niet eens een “echte” vitamine. Het menselijk lichaam produceert namelijk vitamine D3 onder invloed van ultraviolet, oftewel direct zonlicht. En tja, in ons koude kikkerlandje is het niet zo gek als we vooral vanaf september … lees meer…